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高雄捷運最近被輪椅族反映，月台與車廂間隙過大，導致輪椅、娃娃車輪胎都可能陷入隙縫。捷運局表示，會針對月台間隙較大的車站加裝安全設備。
捷運閘門開啟，身障的林小姐坐著輪椅，準備上車。但過程中，她動作緩慢，對準間隙後才小心翼翼的轉過身，以倒退的方式進入車廂。這個地點就在高雄捷運的美麗島站，現在有民眾反映，車廂與月台的間隙太寬可能暗藏危機。
身障民眾林小姐說：「我們必須要有一個衝速的速度進來，那剛好有人站這邊的時候，那我們突然煞住了，然後整個輪子就歪掉了，然後就掉進去，前輪就掉進去了。」

　　生活不乏有這麼一群人,他們敏感內向,不善言談,待人接物不夠大方,總是畏畏縮縮,非常緊張。這些很有可能患上了社交恐懼症。那麼什麼是社交恐懼症呢?社交恐懼症應該如何緩解呢?
　　社交恐懼症以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現,患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的,但仍反復出現,難以控制。
　　社交恐懼症可分為兩大類:
　　一類稱為“一般社交恐懼症”,即無論處在何種社交場合,都害怕被人注意,害怕被介紹給陌生人,甚至害怕和人發生目光接觸。
　　另一類是“特殊社交恐懼症”,即對某些特殊的情境或場合恐懼,如害怕當眾發言等。
　　心理特徵
　　社交恐懼比較嚴重的人,既渴望得到別人的關注和認可,而又害怕別人關注自己,看到自己的缺點和不足,害怕別人會看不起自己。因此形成了思想矛盾和心理衝突。
　　嚴重的還會出現一定程度的幻聽和幻視,彷彿聽到或看到有人在議論、看不起、嘲笑自己。而深感痛苦,出現自責、自罪心理。
　　社交恐懼比較嚴重的人,對自己的評價偏低,總是過度關注自己的缺點和不足,拿自己的短處和別人的長處比較,以挫敗自己。而且對於自己的要求偏高,做不好、做不到或者出錯的時候,會嚴厲的批評自己,自責、自罪,會有一定程度的羞恥感和負罪感。
　　社交恐懼症的危害很大,會降低工作效率,降低機體免疫力,嚴重者不能正常生活和工作。
　　下面有一些克服膽怯和社交恐懼的方法,供大家參考。
　　01 接納自我
　　接納你自己。不否定自己,並提醒自己自己“我就是我,不需要非得和別人一樣”。不苛求自己,能做到什麼地步就做到什麼地步,只要盡力了,即使結果不如意也沒關係。
　　不回憶不愉快的過去,過去的就讓他過去,沒有什麼比當下更重要的事情了。接納自我,可以從停止對自己的挑剔、批判、責難做起,不再苛求自己,不再急於從負面情緒中逃開。真實面對後,常常發現事實沒有之前想得那麼可怕。
　　02 認知重建
　　別總是假想人們會對你評頭論足,大部分人主要關心他們自己和他們周圍的事物,他們沒時間拿你的行為消遣。對話的時候,每個人時不時都會說一些不合時宜的話。不用認為尷尬的狀況和冷場完全是你的責任,別因為交談中的負面因素而感到內疚。總會有不合時宜的事情發生,肯定會有冷場,這些都再正常不過了,繼續做你自己。
　　我們可以這樣駁斥這些「自我挫敗」的認知,客觀地衡量支持或反對這些觀念的依據:
　　災難化的想法:他們都會看出我不愛說話,很愚蠢。
　　支持該想法的依據:我總是不知道該說什麼,和人交談時感覺很緊張。
　　反對該想法的依據:說的少並不是一種錯誤,周圍的人對我還是很友好的。
　　修正後的信念:他們不會因為我表現的緊張,就看不起我,即使有時候自己表現的有些笨拙,但是多數人並不在意。
　　當人們失去了客觀看待事物的能力,只關注當前,而不是綜觀全局,災難化的想法就很容易產生。這時, 以上“認知重建技術”對我們適應性認知的建立就很有幫助。
　　03 視覺想像
　　除了認知方面的技術,還可以運用「視覺想像」技術。
　　大體上講,就是讓自己逐步暴露到害怕的情境中去,用一種溫和的方式讓我們面對自己畏懼的情境。
　　剛開始時,最好躺下來,花一點時間讓自己的身體放鬆;
　　然後,發揮想像力,在腦海裡進行「練習」:設想自己走進了某個社交場合;看到自己說話時口齒清楚、表情自然、充滿自信、不慌不忙;別人也聚精會神的聽自己的談話。
　　每天練習這種想像,並且與「認知重建技術」結合起來。
　　這可以幫助我們在真正演講時保持鎮靜,顯著降低焦慮水平。
　　04 訓練社交技能
　　還可以練習一些社交技能。
　　可以通過書本、在線課程等方式,學習一些基本的社交技巧,比如眼神接觸、語音語調、姿勢體態等。也可以觀察別人是怎樣與人交往的,然後將這些技巧應用於實踐中,並不斷調整和提高自己的社交技能。
　　這樣的練習可以讓人降低社交情境中的焦慮,並能夠獲得更積極的回應,也能獲得社交行為的反饋和練習新技能的機會。
　　最後,要明白這一點:不要害怕讓別人失望。我們在任何時候,任何情況下,都不可能滿足每一個人的願望。所以,只要我們盡到了自己最大的努力,那麼就不必介意別人怎麼想、怎麼看。只要我們做到不患得不患失,放開對自己過分地要求,那麼你也可以輕鬆自然的與人交往。

台股開盤開低震盪，隨生技、電子類股賣壓湧現，一度大跌115點。目前盤中跌幅收斂、力守1萬2100點之上。
台積電開高走低，以類股來看，生技、電子與半導體等今天表現弱勢，電子與半導體，也有漲多修正跡象。分析師表示，全球二次疫情爆發疑慮再起，台股短線恐面臨修正壓力。
本篇文章引用自此：https://news.pts.org.tw/article/487654

立法院內政委會員，今天針對3月間金門的海巡艇遭到多艘中國快艇和漁船蓄意衝撞的事件，質疑是否中國海上民兵製造的「灰色地帶衝突」。對此，海委會主委李仲威澄清這是突發事件，和海上民兵無關。
多艘中國的漁船及快艇，刻意衝撞我國執法的海巡署快艇，導致快艇的2部舷外機受損，民進黨立委沈發惠拿出這段海巡署3月間，在金門海域執法、遭到攻擊的畫面，追問官員，這是不是中國海上民兵刻意製造的「灰色地帶衝突」？
沈發惠說：「我們看到這樣子的衝撞行為，事實上是對我們海巡弟兄來講也是相當危險。」海委會主任李仲威則表示：「金門縣政府的執法的團隊，要去撈這個越界捕魚的這些大陸漁船所放的漁網，那我們海巡署去戒護，他們就看到我們去，要去把他的生財的工具，把他這個沒收，所以他們就採取了比較強烈的手段。」
由於國防部智庫「國防安全研究院」的報告指出，中國船隻越界事件層出不窮，凸顯局部衝突可能性提高，如果類似事件在敵對勢力操作下，可能影響國家安全，內政委員會16號因此要求海委會、國防部及國安局專案報告。
國民黨立委陳玉珍問國防部副部長張哲平，若中國真的引進海上民兵到金門海域，國防部的措施是什麼？張哲平表示：「將我們所掌握到所有海上的一些船舶，然後即時通報給海巡署，就3月16號金門事件，金門的指揮官全程掌握。」
依據海巡署長陳國恩報告，金馬這個部分從105年到109年3月分，總共發生的衝突案件有14件。國防部強調，會料敵從寬，與海巡署做好相關的準備；海委會強調，案發後已經知會中國，中國已將衝撞的漁船沒收、拆解，也強調中國運用海上民兵，都在東海與南海，目前金馬海域，還沒有發現中國有部署海上民兵。

國內新增三例武漢肺炎確診個案，其中有一例是本土個案，是3月份從美國境外移入的案195的同住友人。雖然已經有進行居家隔離，但因為出現過敏症狀，所以在隔離期之後被召回檢驗，在今天確診。
國內再新增3例武漢肺炎確診病例，有兩位是境外移入，一位是本土病例，其中這名本土病例案386，是北部20多歲男性。他的同住女友上個月前往美國自由行，在3月23號確診，案386也被列為居家隔離對象。從3月23日開始，隔離到4月6號，因為重複出現過敏狀況，符合擴大篩檢條件，才發現是陽性確診。中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥表示，「（3月）19號的時候沒有症狀，他們大概有2個小時，可能有聊天吃飯都沒辦法戴口罩，所以可能在那段時間有受到感染。」
指揮中心表示，案386在居家隔離期間都沒問題，解隔離後也持續自主健康管理。4月7、8、9三天有去上班，也有去買東西，但全程都戴口罩。至於如何區分過敏與確診的疑慮，指揮中心也說，若接觸過檢疫或確診者就要告知醫師。指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳表示，「比較常見的大概就是鼻子的過敏，那就是會有流鼻水鼻塞等等這樣的一個症狀。如果你是有這樣的一個接觸史的話，把這個接觸的狀況跟醫師做報告說明。」
除了本土案例，還有2例為境外移入，其中案387於2月20日前往美國工作，3月25日出現咳嗽、喉嚨痛等症狀，自行服藥並沒有就醫，4月10號返國時機場採檢，於12號確診。至於案388為案358的妻子，於1月13號一同前往英國探親，4月2日抵台後，居家檢疫期間出現味覺及嗅覺喪失，12號確診。
而日前確診的台北某酒店公關，指揮中心目前匡列的接觸者來到118位，其中與個案職場接觸的查到92人、家屬4人、其他接觸者包含計程車司機及飯店人員有22人。指揮中心表示，此案疫調在防疫醫師、疫調人員、警方的充分合作下，在個案工作領域連續2天清查，盡可能讓疫調資訊能夠完整。

（中央社記者顧荃台北12日電）行政院發言人Kolas今天說，行政院長蘇貞昌日前核定衛福部提出的防疫中心7年計畫，經費共新台幣40億元，進行強化採檢、檢驗、疫苗研發、生物製劑等工作。
Kolas Yotaka（谷辣斯．尤達卡）表示，蘇貞昌4月8日核定衛生福利部提出的防疫中心計畫，規劃在昆陽衛生園區裡成立防疫中心，在2021年至2027年的7年期間內，投入40億元，進行防疫相關研究與工作。
Kolas說，防疫中心重點工作是強化採檢、檢驗、疫苗研發、生物製劑等，以及規劃防疫物資的儲備能量，未來將透過防疫中心統整防疫資源的管理與分配。
Kolas表示，防疫中心並不是為了武漢肺炎而成立，因此不會動用特別預算，明年起將逐年編列在公務預算中。雖然現階段還是防疫優先，但為了超前部署，防患未然，因應未來有可能發生的傳染病，因此行政院同意成立防疫中心，提前做準備。（編輯：楊凱翔）1090412

中華職棒新球季昨天點燃戰火，不過因為桃園球場，連兩戰都被迫延賽，所以中信兄弟和統一獅的比賽，成為今年全世界第一場開打的職棒比賽。結果統一獅靠著延長的第11局，打下3分大局，終場以4比1收下勝利，代總教練林岳平也收下執教生涯首勝。
雖然球場內沒有球迷，不過啦啦隊仍然賣力熱舞，迎接中華職棒領先全球開打，今年第一場職棒比賽，統一獅在二局上半，也敲出今年世界第一轟。
球賽主播：「這一球帶起來，在左外野方向的深遠飛球，看看是界內還是界外。」
鄭鎧文和象隊先發洋投米蘭達，對決到滿球數的情況，轟出左外野方向的陽春全壘打，幫助獅隊先馳得點。中信兄弟打者不甘示弱，四局下半也要還以顏色。
球賽主播：「這一球打擊出去，在中外野方向很深遠的位置，愛的迫降在中外野，詹子賢這個時候一棒炸裂。」
把一顆外角的變化球，送出中外野全壘打牆，詹子賢本季受轟出爐，幫中信兄弟扳平戰局，兩隊形成1比1平手。接下來兩隊雖然都有零星攻勢，不過中繼投手群都能順利化解危機，也讓比賽一路殺進延長賽。
球賽主播：「這一球你好我好他很好，三球三好，三振掉了代打的鄧志偉，結束了統一獅在九局上的攻勢，留下了一個壘包的殘壘。」
延長第11局上半，統一一上來就連敲兩支安打，攻佔一三壘，陳傑憲把握機會來建功。
球賽主播：「這一球打擊出去，打得非常深遠，在中外野方向的飛球。」
陳傑憲直擊中外野全壘打牆的長打，幫獅隊打下超前分；下一棒代打的郭阜林，掃出左外野帶有兩分打點的二壘安打，統一單局進帳3分。最後就在林航順利守住最後半局，幫助統一以4比1拿下本季首勝；獅隊雖然全場敲出9支安打，但團隊吞下18K，打破聯盟首戰最多被三振紀錄。
工作人員努力整理場地，桃園球場的樂天和富邦之戰，雖然中午過後桃園就沒有下雨，傍晚甚至豔陽高照，不過卻因為球場泥濘無法開打；樂天開季連兩戰打不成，也讓日籍領隊川田喜則表示，會好好了解球場排水問題。

疫情嚴重的義大利全境封閉已經超過一個月，南部的第一大城那不勒斯，為了保持社交距離，最近市區的小巷道裡，出現了特別的場景，透過「食物吊籃」的方式，讓有需要的人拿走或交換東西。
義大利街頭藝術家安傑洛皮克尼，從自家陽台將一個裝滿食物的吊籃放下，上面的字條寫著「如果你可以，在裡面放些東西，如果不行，把裡頭的食物拿走」。有些人經過看到吊籃垂降下來，在附近晃啊晃的，感到困惑。
街頭藝術家皮克尼：「這是效法我們在地被封為聖人的醫生莫斯卡提的作法，放下籃子，然後我們看到籃子被填滿或清空，但不知是誰。」
同樣也是街頭藝術家的馬蘇里奧，也放了些食材，響應皮克尼所發起的「團結餐籃」行動。
街頭藝術家馬蘇里奧：「一些麵條、一些醬料、基本料理，至少可以當做一餐，通常是一些基本必要的食物，大部分是牛奶 、油之類的。」
有一名年輕人奇羅，因為身上沒有什麼東西可以交換，便為幫他煮好這一餐的琵娜，大聲唱了一首歌致謝。
餐籃供應者琵娜：「有誰餓了，我要來做些好吃的。」
很快地，街坊鄰居也開始一起放下吊籃，有人來領，有人來放，有人則是拿起食物當街吃起來，還有人擺出桌子，任人拿取。那不勒斯人口220萬，部分地區治安不佳，義大利疫情爆發後，官方啟動救濟計畫，當地有約3500人申請食物援助。
街頭藝術家傑納洛：「對我們在地人來說，團結是很平常的，拿個三明治，分一半給需要的人，即使像我這樣我沒什麼錢的。」
根據歐盟統計，2018年那不勒斯有2/5，相當於88萬人，處於貧窮風險中，聯合國研究發現，當年15到29歲之間的人，有1/3沒有工作或輟學。如今義大利遭疫情衝擊，那不勒斯也有死亡案例，這些族群的處境更令人憂心，當愛心餐籃從半空中降下來，似乎緩解了人們的擔憂，因為它做到了保持社交距離，卻拉近了那不勒斯人彼此的心。

國內武漢肺炎確診病例傳出好消息，案三的高雄金芭黎台商，從1月24號，確診後都還沒有三次採檢呈現陰性，所以一直沒有辦法出院，創下目前國內確診最長時間的個案，昨天中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥，面對記者詢問台商的情形，他沒有正面回應，只說應該是有好消息。
國內武漢肺炎確診病例個案三的五十歲男性台商，在發病期間，曾經到過高雄金芭黎舞廳引起外界關注，9號有媒體關心案三的現況，指揮中心召集人張上淳坦言，案三從1月24號確診到至少4月9號為止，超過兩個月時間都沒有辦法三採呈現陰性，是一個最長時間的個案，不過他身體狀況良好、沒有免疫不全或是癌症疾病，屬於特例。
中央流行疫情指揮中心專家小組召集人張上淳：「他有一段時間也是會有，一樣是又陰又，時陰時陽這樣子的狀況，裡面也知道說他的PCR(聚合酶連鎖反應)病毒量，是非常的低。是不是還具有傳染力，基本上，我們沒辦法去很清楚地證實。」
國內政策關於確診者解除隔離或出院的標準，需要三次採檢都呈現陰性，12號再有媒體問及案三狀況，指揮中心發言人不願正面回應，只說有好消息。
中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥 ：「你怎麼知道他沒出院呢，（前幾天張上淳教授有講)，對，他那個好消息應該是有，對，我只能說到這裡。」
案三1月21號從武漢返台，隔天卻隱瞞旅遊史到高雄金芭黎舞廳消費，之後確診也沒有向醫療人員提及曾到過舞廳，導致引起軒然大波，高雄市衛生局依違反傳染病防治法開罰三十萬元，而案三也已經繳清罰款。

疫情爆發，對兩岸也造成相當大衝擊，之前因疫情禁止中國籍人士來台，經濟和人民交流都暫停，更因為世界衛生組織排除台灣，讓政府多次公開向國際呼籲，中國不要政治力打壓，兩岸關係越來越緊繃，加上美台加強合作，美中還在角力，台灣學者認為，接下來疫情可能讓台灣與中國越來越脫鉤，蔡總統520兩岸談話將是關鍵。
總統大選結束後，台灣馬上面臨武漢肺炎的挑戰，總統蔡英文多次親上火線談話，2月更率先禁止中國人來台，加上武漢包機兩岸沒共識，國際空間頻頻受到打壓，態度越趨強硬，中國也以禁止中生來台，和揚言終止ECFA，來作為反制措施，兩岸關係因為疫情越來越緊繃。
框北京聯合大學台灣研究院副院長李振廣說：「因為這次它(民進黨)利用這種疫情，一個是傳播各種仇恨大陸這種輿論，而且還藉機製造事端，確確實實讓大陸很憤怒，讓大陸民眾很憤怒，兩岸關係的前景非常非常的不樂觀。」
中國涉台學者認為，台灣藉疫情向國際宣揚中國是惡霸形象，只會使兩岸衝突加劇。加上近來美國與中國不只在軍事上角力，也多次因為「病毒來源」展開論戰，總統川普更批評世界衛生組織偏袒中國，進而與台灣積極合作簽署共同聲明，挺台力道更加強，台灣學者認為，在國際大環境影響下，這次疫情可能會讓接下來台灣與中國越來越脫鉤。
淡江大學戰略所副教授黃介正認為：「(疫情)它有可能加速美中之間的戰略競爭，它有可能加速美中之間的經濟脫鉤產業鏈脫鉤，它有可能加速，為台灣加速兩岸之間某種程度的脫鉤。」
黃介正分析，兩岸情勢從民進黨執政後，就逐漸緊繃，去年香港反送中事件到現在武漢肺炎，蔡政府積極在國際發聲，但兩岸卻沒有溝通管道，接下來中國將觀察520蔡總統的兩岸談話，是否延續現在的強硬態度，還是稍微緩和，將是接下來4年兩岸關係發展的關鍵。